Conoce las plantas capaces de descontaminar el aire de tu casa

Este jueves no te pierdas nuestra sección de ecología que sale en la página 21 porque podrás conocer los tipos de plantas que favorecen la descontaminación del aire de tu hogar. 

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Las plantas que se encuentran al interior de la casa no solo sirven de adorno, sino que también ayudan a purificar el aire.

Menestras económicas

Continúa juntando tus láminas del recetario Cocina con menestras, que salen todos los días. Mañana sale la lámina número 59 del coleccionable para que aprendas a preparar un delicioso arroz con tocino y garbanzos y una nutritiva ensalada de lentejas.

Las preparaciones son a base de menestras como el frejol, lentejas, pallares, garbanzos, alverjitas y más. También incluye recetas a base de cereales como trigo, arroz, quinua, morón y kiwicha.

Ahora puedes aprender a preparar muchas comidas con legumbres y aprovechar el aporte de energía, proteína y fibra. El recetario trae la preparación de entradas, segundos, sopas, snacks y postres.