Conoce los aportes nutricionales de la leche para nuestra salud

Mañana no te puedes perder nuestra página 21 de nutrición, en la que te explicamos la gran importancia que tiene el consumo de la leche y sus derivados. 

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Rosa Elena Cruz, nutricionista del Instituto Nacional de Salud (INS), te dirá cuántas veces al día debe tomar lácteos un niño, un adulto o persona de la tercera edad.  

Y si lo que buscas es que tu desayuno resulte saludable y además nutritivo, la especialista te orientará al respecto. Y para quienes no les agrada tomar leche, ella explicará si este alimento puede ser reemplazado por algún otro. 

POR EL DÍA DE LA PAPA

Por otro lado, si no sabes aún cómo preparar una papa rellena a la limeña, mañana te damos la receta también en nuestra página 21.  

Esta receta y muchas más te brindaremos durante la semana por el Día Mundial de la Papa.

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