Monje hindú tiene 120 años

El monje hindú Swami Sivananda afirma haber llegado a los 120 años con estos tres secretos: nada de sexo, no consumir nunca especias, tan comunes en las recetas y la gastronomía de su país y, por último, haber practicado yoga cada día, sin perderse una sesión.

Sivananda parece tener 70. Asegura que nació el 8 de agosto de 1896. Eso es al menos lo que indica su identificación personal.

Sivananda supera por cuatro años al japonés Jiroemon Kimura, quien alcanzó los 116 años y 54 días.

TAMBIÉN LEA: Salud: Científicos hallaron cinco particularidades de la saliva

El largo siglo que vivió fue en absoluta abstinencia sexual. ¿Nunca nada? “Nada”, afirma. La abstención es uno de los puntos que lo mantuvo con una extensa longevidad.

“He mantenido una vida simple y disciplinada. Como cosas muy sencillas. Solo comida hervida, sin aceite ni especias, arroz y lentejas con un par de chiles verdes”, explicó Sivananda. “La gente mayor era más feliz con pocas cosas. En la actualidad, la gente es infeliz, no tiene salud y se ha vuelto deshonesta. El monje quiere entrar al Libro de los Records Guinness.