Conoce las 7 claves para ser feliz

¿Estás cansado del día a día? ¿Sientes que a veces no tiene sentido levartarse temprano? No te sientas mal. A través de esta nota conocerás qué aspectos debes mejorar para lograr una mejor calidad de vida. Olvídate del estrés y los problemas. Relájate y presta atención.

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A veces resulta complicado lidiar con nuestra vida. Existen factores económicos, amorosos y de salud que influyen en nuestra forma de actuar.

En ocasiones es la misma costumbre, las malas noticias, la tensión lo que provoca un desequilibrio mental y emocional.

Por ello, es importante conocer las recomendaciones de los especialistas. La doctora alemana, Ruth Westheimer, es pionera en la terapia sexual.

Actualmente ella ha trabajado en 37 libros e incontables artículos y colaboraciones. "The doctor is in: Dr. Ruth on love, life, and Joie de Vivre" es su más reciente producción en la que resalta temas como el amor, vivencias privadas y el lado de la sexualidad.

CONSEJOS PARA SER FELIZ

(Según la doctora Ruth)

1. Mantén tu mirada en el futuro, pero vive en el presente.

2. Vive tus pasiones.

3. Cuando de sexo se trata, ¡habla!

4. Date tiempo para sentirse sola.

5. Nunca dejes de aprender.

6. Toma riesgos.

7. Rodéate de gente feliz.