Gripe H3N2 en Perú: El hábito diario que los médicos recomiendan para evitar el contagio
Aunque el riesgo de epidemia se mantiene bajo, la prevención de la H3N2 es clave. Te contamos qué medidas tomar para reforzar la seguridad en tu familia.
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Luego de confirmarse los primeros casos de la variante H3N2 en el país ha puesto en alerta a las autoridades sanitarias. Ante este escenario, el Ministerio de Salud (Minsa) y especialistas de Sunass coinciden en que la medida más potente para evitar un brote no es costosa ni compleja: se trata de retomar con rigor el lavado de manos.
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¿Por qué el lavado de manos es clave contra la H3N2?
Aunque la vigilancia epidemiológica indica que el riesgo de una epidemia es bajo, la transmisión del virus se acelera en espacios de alta movilidad como escuelas y transporte público.
Gabriela Corimanya, vocera de Sunass, destaca que el lavado de manos frecuente es la "barrera definitiva". Según la experta, esta práctica no solo nos protege individualmente, sino que corta la cadena de transmisión en el entorno familiar.
El lavado de manos es fundamental para evitar un contagio del H3N2
La técnica de los 20 segundos
Para que el hábito sea realmente efectivo contra la gripe H3N2, se recomienda:
- Duración: Mínimo 20 segundos de fricción
- Alcance: Asegurar la limpieza entre los dedos y debajo de las uñas
- Momentos críticos: Es obligatorio después de toser, estornudar, manipular alimentos o llegar de la calle
Situación actual de la H3N2 en Perú
El Minsa confirmó que los pacientes ceros (menores de edad) ya recibieron el alta médica. Aunque la circulación del virus ocurre fuera de la temporada de invierno —lo que reduce el riesgo de un aumento abrupto—, las autoridades piden no bajar la guardia.
¿Qué es la gripe H3N2?
La gripe H3N2 es una infección respiratoria contagiosa causada por un subtipo del virus de la influenza A. Se asocia a temporadas de gripe severas y requiere vigilancia constante por su capacidad de cambiar rápidamente y afectar a personas con poca inmunidad.
¿Qué síntomas tiene la gripe H3N2?
Los síntomas suelen aparecer de forma repentina y tienden a ser más intensos que los de un resfrío común. Estos son algunos de los más frecuentes:
- Fiebre alta que aparece de golpe, muchas veces acompañada de escalofríos y una fuerte sensación de malestar.
- Dolor en músculos y articulaciones, sobre todo en espalda, piernas y brazos, que puede dificultar las actividades diarias.
- Cansancio extremo que no desaparece fácilmente, incluso después de que baja la fiebre.
- Tos seca, congestión y dolor de garganta, con posibilidad de secreción nasal o estornudos.
- Dolor de cabeza persistente, y en algunos casos, molestias digestivas como náuseas, vómitos o diarrea, especialmente en niños y adultos mayores.
Periodista especializada en temas sobre actualidad, policiales e internacionales. Egresada de la Universidad Jaime Bausate y Meza que forma parte del Grupo La República desde el 2017 en marcas como La República y Wapa.
