Conozca qué cuidados debe tener nuestra piel en el verano

Estamos en verano, y es donde pasamos más tiempo al aire libre, expuestos al sol y a las altas temperaturas. Es por ello, que es necesario extremar algunos cuidados para prevenir deshidratación, quemaduras y accidentes en el agua, entre otras enfermedades a la piel muy comunes de la temporada. Por tal motivo El Popular, te comparte algunas recomendaciones para que disfrutes de tu veranazo.

Uno de los principales problemas en el verano es la deshidratación, lo cual es común en estos días de altas temperaturas y suele ocurrir porque consumimos poco líquido. Ante ello, la especialista en piel, Fiorella Inga advierte que es necesario beber al menos 2 litros de agua a lo largo de todo el día, especialmente mientras hacemos actividad.

Otro punto importante cuidado es el uso de bloqueador, para prevenir quemaduras y la exposición a rayos UV. Para esto, es necesario usar siempre protección solar, aunque esté nublado, y renovar su aplicación cada 2 horas o cada vez que se sale del agua o suda.

"El protector se utiliza directamente para proteger de los rayos del sol cuando estemos directa o indirectamente expuestos al sol, el uso de protector solar es importante y usarlo diario", dijo en un inicio la especialista de In-Asthetics.

"Esto debe conformar parte de tu rutina de cuidado, inclusive si estamos en casa. Ya que en la casa tenemos ventanas vidrios que no bloquean los rayos ultravioleta por eso se recomienda que se cuiden inclusive si están en casa", agregó.

¿Cuál factor de bloqueador solar es más eficaz?

Según la doctora, Fiorella Inga todo bloqueador mantiene su función de cuidar la piel. Solo lo que debemos asegurarnos es que el protector que usemos que por lo menos tenga un factor de protección de al menos 30 a 50.

"En realidad la diferencia entre 30 y 50, es que un bloqueador con factor de protección 50, no es que sea más efectivo que el de 30, sino es que es efectivo durante más tiempo; es decir no es necesario aplicarlo tantas veces como el de 30, pero ambos tienen el mismo efecto protector", aseguró.