Lonchera Escolar: Pan con pejerrey frito y limonada

Si te preocupa que tus hijos tengan un buen rendimiento en el colegio, tu diario El Popular te trae las nuevas recetas de loncheras saludables. Receta elaborada por el Instituto Nacional de Salud.

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Pan-con-pejerrey-frito-y-limonada
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CONTENIDO

Pan con pejerrey fritoPecanas con una hoja de lechuga y dos rodajas de tomateLimonada1 mandarina mediana

APORTE NUTRICIONAL

Esta lonchera aporta energía (235 kcal), proteína (8,3 gr) y hierro (1,0 mg). 

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