Lonchera Escolar: Pan con pejerrey frito y limonada
Si te preocupa que tus hijos tengan un buen rendimiento en el colegio, tu diario El Popular te trae las nuevas recetas de loncheras saludables. Receta elaborada por el Instituto Nacional de Salud.
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Pan-con-pejerrey-frito-y-limonada
CONTENIDO
Pan con pejerrey fritoPecanas con una hoja de lechuga y dos rodajas de tomateLimonada1 mandarina mediana
APORTE NUTRICIONAL
Esta lonchera aporta energía (235 kcal), proteína (8,3 gr) y hierro (1,0 mg).
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