Lonchera escolar: Pan integral con queso crema
Si te preocupa que tus hijos tengan un buen rendimiento en el colegio, tu diario El Popular te trae las nuevas recetas de loncheras saludables. Receta elaborada por Ana María Bugosen, especialista en alimentación saludable de Cafeladería 4D.
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Pan integral con queso crema
CONTENIDO
- Pan integral con queso crema.
- Una taza de arándanos.
- Agua de piña.
APORTE NUTRICIONAL
El queso crema que posee vitamina A y calcio. Por su parte, los arándanos están libres de grasas y evitan enfermedades como la diabetes. El agua de piña tiene que ser con el dulce natural y no debe ser procesado. Es un diurético, contiene vitamina C, B1, B6 y ayuda a desintoxicar el organismo.
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