Lonchera Escolar: Sánguche triple de pollo
Si te preocupa que tus hijos tengan un buen rendimiento en el colegio, tu diario El Popular te trae las nuevas recetas de loncheras saludables. Receta elaborada por la nutricionista de Bimbo, Daniela Ballesteros.
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Sánguche triple de pollo
CONTENIDO
Sánguche triple de pollo
Un sánguche triple de Pollo.
una mandarina.
¼ taza de almendras tostadas.
1 vaso con agua.
APORTE NUTRICIONAL
Untar un poquito de mayonesa sobre una tajada de pan. Colocar las rodajas de tomate y palta y aderezar con gotitas de limón, sal y pimienta.
Tapar con otra tajada de pan y colocar la pechuga de pollo mezclada con mayonesa.
Cubrir con el pan restante. Esta lonchera tiene 173 mg de calcio, 47.3ug de vitamina A y 33.3 mg de vitamina C.
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