Lonchera escolar: Sánguche de pavo popeye con limonada
Si te preocupa que tus hijos tengan un buen rendimiento en el colegio, tu diario El Popular te trae las nuevas recetas de loncheras saludables. Receta elaborada por la nutricionista de Bimbo, Daniela Ballesteros.
Únete al canal de Whatsapp de El Popular- ¿Quemarás muñecos en Año Nuevo? Distritos de Lima que ya los PROHIBIERON y dan multas de más de S/5.000
- Senamhi lanza peligrosa alerta a estas 8 regiones del Perú por la presencia de fuertes condiciones climatológicas desde HOY
Sánguche de pavo popeye con limonada
CONTENIDO
Sánguche de pavo popeye.
1 vasito de yogur descremado.
2 mandarinas.
1 vaso con limonada.
APORTE NUTRICIONAL
Untar el queso crema en ambas tajadas de pan. Sobre una tajada, colocar las lonjas de jamón y hojas de espinaca. Tapar con la tajada de pan restante. Esta lonchera tiene 331 mg de calcio, 113 ug de vitamina A y 37.9 mg de vitamina C.
SOBRE EL AUTOR:
Revisa todas las noticias escritas por el staff de redactores de El Popular.
