Lonchera escolar: Sánguche de pavo popeye con limonada
Si te preocupa que tus hijos tengan un buen rendimiento en el colegio, tu diario El Popular te trae las nuevas recetas de loncheras saludables. Receta elaborada por la nutricionista de Bimbo, Daniela Ballesteros.
Únete al canal de Whatsapp de El Popular- CONFIRMADO | Desde ESTA FECHA se reabrirá el SISTEMA DE GNV para los grifos del país según el Gobierno
- Confirmado | ¡Sequía DE 1 SEMANA en Lima! Corte de agua MASIVO este 12 al 18 de marzo: revisa los 52 sectores afectados SIN SERVICIO
Sánguche de pavo popeye con limonada
CONTENIDO
Sánguche de pavo popeye.
1 vasito de yogur descremado.
2 mandarinas.
1 vaso con limonada.
APORTE NUTRICIONAL
Untar el queso crema en ambas tajadas de pan. Sobre una tajada, colocar las lonjas de jamón y hojas de espinaca. Tapar con la tajada de pan restante. Esta lonchera tiene 331 mg de calcio, 113 ug de vitamina A y 37.9 mg de vitamina C.
SOBRE EL AUTOR:
Revisa todas las noticias escritas por el staff de redactores de El Popular.
