¡Ni las infusiones ni la miel! Los remedios caseros MÁS efectivos para aliviar el dolor de garganta
Conoce métodos efectivos para calmar el dolor de garganta, desde gárgaras de agua salada hasta el consumo de caldos calientes.
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El dolor de garganta es una afección común que puede deberse a infecciones virales o bacterianas, como la amigdalitis, generando molestias al tragar, fiebre o ronquera. Aunque las infecciones virales suelen resolverse sin tratamiento médico, existen formas de aliviar los síntomas con remedios caseros fáciles de hacer.
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Remedios caseros para aliviar el dolor de garganta
Gárgaras de agua con sal
Un remedio sencillo y efectivo consiste en mezclar media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y realizar gárgaras durante 30 segundos. Este método puede reducir la inflamación y aliviar el ardor, además de ayudar a eliminar bacterias presentes en la garganta.
Cubos de hielo
Aunque pueda parecer contradictorio, el frío es un gran aliado para disminuir la inflamación y el dolor. Masticar cubos de hielo o consumir bebidas frías puede ofrecer un alivio rápido, siendo especialmente útil en niños que no toleran bien otros métodos.
Cubos de hielo son un gran aliado para el dolor de garganta
Caldos calientes
El consumo de sopas calientes, como el caldo de pollo, no solo alivia el dolor de garganta, sino que también ayuda a mantener la hidratación y aporta nutrientes esenciales durante el proceso de recuperación.
Pastillas de regaliz
Las pastillas de regaliz son ampliamente reconocidas por sus propiedades antiinflamatorias. Además de proporcionar un alivio rápido, este remedio natural contribuye a reducir la inflamación de las amígdalas. No obstante, es fundamental tener en cuenta que no se recomienda su uso en niños pequeños debido al riesgo de atragantamiento.
Es importante recordar que, si el dolor de garganta persiste o se acompaña de síntomas más graves, se debe consultar a un profesional de la salud para una evaluación adecuada.
Periodista licenciada de la Universidad Tecnológica del Perú. Más de 5 años de experiencia en redacción SEO y estrategias para redes sociales. Interesada en temas sociales y de entretenimiento. Apasionada por la lectura y música.
