Matthieu Ricard, el hombre más feliz del mundo, revela su secreto de la felicidad

El francés Matthieu Ricard, doctor en biología molecular y monje budista en el monasterio asiático de Shechen Tennyi Dargyeling de Nepal, sorprende a los científicos de la Universidad de Wisconsin, en Estados Unidos, pues a sus 74 años demuestra ser “el hombre más feliz del mundo”.

El equipo de investigadores norteamericano sometió el cerebro de Matthieu Ricard a constantes resonancias magnéticas nucleares de hasta tres horas de duración.

El estudio consistió en conectarle a la cabeza hasta 256 sensores para detectar su nivel de estrés, irritabilidad, enfado, placer, satisfacción y otras decenas de sensaciones diferentes.

Según el medio británico BBC, los resultados medían el nivel de felicidad de cada participante en una escala que iba desde el 0,3 (muy infeliz) hasta el -0,3 (muy feliz).

Matthieu Ricard logró nada menos que un -0,45, superando no sólo a los cientos de voluntarios que también participaron de la prueba, sino los propios límites previstos en el estudio. Desde entonces, fue declarado “el hombre más feliz del mundo”.

Para Ricard la felicidad no es simplemente una “sucesión interminable de sensaciones placenteras”, lo que parece una “receta para el agotamiento”.

Para quienes creen que Ricard fue feliz desde siempre, esto no fue así. Durante su juventud sus amigos le decían que era gruñón. Todo se lo debe gracias a su práctica espiritual. “Disfruto cada momento de la vida y trato de estar al servicio de los demás”, indicó, aunque aseguró que todavía tiene un largo camino por recorrer.

El monje budista indica que resulta de la unión de cualidades como el altruismo, la compasión, la libertad interior, la resiliencia, el equilibrio emocional, el equilibrio interior, la paz interior y otros, que pueden cultivarse “mediante el entrenamiento de nuestra mente”.

Matthieu Ricard: la fórmula de la felicidad

Matthieu Ricard cumple el celibato, permanece soltero por su religión, y se mantiene en abstinencia sexual desde los 30 años. Además, no es millonario y las ganancias que obtiene lo dona a obras de calidad.

El medio BBC hizo hincapié sobre el sexo y el dinero que, son los dos signos más destacados de la cultura moderna. Entonces, ¿qué hay de malo en ellos El monje budista indicó nada de malo con ello, pues aclaró que no es el deseo como tal y la riqueza lo que causan sufrimiento, sino “nuestro apego a ellos”.

“En el momento en que el aferramiento y la obsesión se instalan, puedes estar seguro de que vendrá el tormento”, resaltó Ricard. “Aferrarse es el problema, nos volvemos adictos a ellos”, agregó.

Si pensaste que hay que ser un budista para lograr alcanzar la felicidad, hay una buena noticia. No es necesario ser un monje budista y lo dijo el propio Ricard.

“Cualquiera puede ser la mujer o el hombre más feliz del mundo simplemente siendo amable, compasivo, abierto a los demás y sintiéndose fácilmente satisfecho con las condiciones externas”, aseveró.